Ruta lineal que discurre desde A Chanca hasta A Ínsua, en Luou, perfectamente señalizada y considerada ruta de Apego.

El recorrido aprovecha la obra llevada a cabo para la colocación del colector de Espasande, cuenta con numerosos molinos donde tradicionalmente se hacía la molienda. Podemos encontrar en la misma el molino y Palomar de las Muiñeiras, el molino del Inferniño, el molino Nuevo, el molino de los Cornidos, el molino de la Ínsua y el lavadero de la Ínsua.

Se trata de un pequeño recorrido de ida y vuelta donde además de los elementos patrimoniales citados también podemos encontrar un ecosistema fluvial con un bosque de río en buen estado de conservación.

Las rutas de Apego son rutas pensadas y diseñadas para familias con menores y que pueden portar carritos y, por ende, son accesibles para personas con movilidad reducida también. Para motivar los paseos y disfrute de la naturaleza hemos diseñado un juego, el Ojo al Piojo, con dos niveles de dificultad (adulto e infantil) que se puede descargar en la margen izquierda de esta publicación y que consiste en ir encontrando distintos elementos naturales al tiempo que paseas por la ruta.