Coche
La carretera N-550, que une A Coruña y Tui, pasa por el noroeste del Ayuntamiento, estableciendo comunicación entre Santiago y Padrón.
También se puede llegar a Teo a través de la AC-841, que une Santiago y A Estrada y cruza el Ayuntamiento de norte a sur.
Por Teo también cruza la autopista AP-9, que une las ciudades de A Coruña y Vigo. La autopista AG/AG-56, alternativa a la AC-841, une Santiago-A Ramallosa.
Autobús
A Teo se puede llegar también en transporte público, utilizando la línea de autobús que une Santiago-Milladoiro-Solláns-Luou y Casal de Reis.
Tren
Por Teo pasa también la línea de tren que une A Coruña y Vigo y que antiguamente contaba con una parada en la estación de Osebe.
Aeropuerto
El aeropuerto más próximo es el de Lavacolla, en Santiago de Compostela, que se sitúa a unos 24 km de la capital municipal.